Önmagunk nyomában – Szorongás és depresszió

Érezted már úgy, hogy a mindennapok súlya alatt nehéz levegőt venni? Vagy hogy a világ színei szürkébe fordultak, és nincs kedved semmihez? Nem vagy egyedül.

Az Önmagunk nyomában programsorozat következő alkalmával a korunk egyik leggyakoribb, mégis sokszor félreértett jelenségeit, a szorongást és a depressziót járjuk körül. Célunk, hogy lebontsuk a tabukat, és eszközöket adjunk a kezedbe a belső egyensúlyod visszaszerzéséhez. 

 

 

Esemény Facebook linkje

 

 Miről fogunk beszélni?
A jelek felismerése: Hol végződik az egészséges stressz, és hol kezdődik a szorongás?
A lélek mechanizmusai: Miért érezzük azt, amit, és mi zajlik le bennünk ilyenkor?
Kiutak és kapaszkodók: Gyakorlati tanácsok és módszerek a mindennapok könnyebbé tételéhez.

 

 Részletek:
Időpont: 2026.04.21. 17 óra
Helyszín: Bertha Bulcsu Művelődési Ház és Könyvtár, Balatongyörök, Kossuth L. u. 29.
Előadó: Mikola-Kenyeres Lilla okleveles pszichológus

 

A belépés ingyenes!

A rendezvényen kép- és hangfelvétel készül, amelyet az intézményünk weboldalán, közösségi médiafelületein tervezünk közzétenni! Az adatkezeléssel kapcsolatos további információért keresse fel intézményünket! Az adatkezeléssel kapcsolatos részletes adatkezelési tájékoztatót az adatkezelés megkezdését megelőzően a rendezvény belépési pontjainál közzétesszük.